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鈣不足!十年內骨松盛行率達42%

 添加時間:2018-10-30
  骨松癥可說是隱形殺手!隨著高齡化社會的到來,骨質疏松癥已經是全球第二大的重要流行病,僅次于心血管疾病。骨科醫師表示,我國五十歲以上人口在2013年有32%為骨質疏松癥高風險族群,預計于未來2025年增為42%,2050年增加至57%,他指出,骨質疏松沒有癥狀,病人往往都是跌倒后嚴重骨折就醫才發現,「骨質疏松癥」的定義為骨質密度值小于等于-2.5,雖然骨質疏松癥不會引起癥狀,但是骨質疏松和骨折有著密切關系。
 
  造成骨質疏松癥的原因很多,除了女性停經以及老化之外,還有體重過輕,缺乏運動,鈣質或維生素D不足,抽煙,喝酒過量,內分泌失調,長期使用類固醇或是其他可能造成骨質流失的藥物(制酸劑、抗痙攣藥物、利尿劑等)。他強調,預防與治療骨質疏松癥的最終目標在于減少骨松骨折,主要分為非藥物治療和藥物治療兩大類。非藥物治療方面包含去除危險因子,戒煙和戒酒,增加鈣質和維生素D的攝取量,從事負重運動和平衡訓練,并改善居家及公共環境,減少跌倒或外傷的發生。
 
  美國骨質疏松癥基金會和國際骨質疏松癥基金會建議,五十歲以上成人每天至少需攝取鈣量1200毫克和維生素D3約800至1000國際單位(IU),對于高骨折風險或已經發生骨松骨折的病人,應該要積極使用抗骨松藥物治療。最后骨科醫生表示,抗骨松藥物主要分為三類:抗骨流失類藥物,促骨生成類藥物,以及混合型(抗骨流失+促骨生成)。李威佑提醒,不論任何藥物,治療需一年以上才可達到減少骨折之效果,因此不宜太早停藥。
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